• 【八段锦】风采照集锦

    什么是八段锦?

        八段锦的起源,可以追溯到远古时代的导引术。4000~5000年前,中国中原大地洪水泛滥,百姓深受雨水潮湿的侵害,筋骨多瑟缩而不达,气血多郁滞而不行。有贤能者发明了“舞”,用来摆脱这些病痛。

        这种祛病健身的“舞”后来就演变成导引术。导引者,导气令和,引体令柔;导引术就是通过自身的特殊锻炼方式,使机体气机流畅,骨正筋柔;可以很好地激发自身调理能力,消除病痛,增进健康,延缓衰老。

        八段锦动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。

    小编这次直接上图,来感受现场活动的气氛,以及八段锦这项运动自身的魅力!

    ↓一:教练传授理论“秘诀”↓+
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    ↓二:集中表演展示↓+
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    ↓三:100余名市民认真练习↓+
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    ↓四:参与培训的个人风采照↓+
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